Функциональное биоуправление с БОС. Волна.

Описание

Программно - индикаторный комплекс для обучения диафрагмальному дыханию и навыкам психофизиологической саморегуляции по методу БОС в составе:
- Индикатор компьютерный слабых низкочастотных сигналов «Волна-03»
- программное обеспечение «Волна».

Представляет уникальные возможности для специалистов, занимающихся вопросами немедицинского здоровьесбережения. Может использоваться в качестве эффективного метода психопрофилактики и немедицинской коррекции психофизиологических и психоэмоциональных нарушений у детей и взрослых.
Обучение диафрагмальному дыханию осуществляется с помощью технологии функционального биоуправления (ФБУ), основанного на принципе биологической обратной связи (БОС)*.

Содержание программы:

• Диагностический этап /от 2 до 7 мин. в зависимости от этапа обучения/:
  - первичное определение частоты дыхания и сердечных сокращений с целью выявления особенностей психофизиологического и психоэмоционального состояния и определения индивидуальной тактики обучения дыханию
  - определение фонового состояния с целью  отслеживания процесса изменения характера дыхания и закрепления навыка от сеанса к сеансу.
  - итоговое определение динамики изменений и эффективности работы по программе
• Информационно-практические занятия /2-3 первых занятия по 30-40 мин. с целью формирование мотивации на обучение/:
  - ознакомление с различными типами дыхания и механизмами их воздействия на организм
  - формирование представления об основах саморегуляции и возможностях произвольного управления дыханием
  - знакомство с технологией биоуправления и программным обеспечением «Волна», обеспечивающим разнообразные виды (сигналы) биологической обратной связи.
• Психофизиологический тренинг /8-12 занятий по 15-25 мин./:
  Во время сеанса обучения диафрагмальному дыханию прибор «Волна-03» регистрирует кардиосигнал (R - зубцы) с помощью кардиодатчиков, фиксируемых на запястьях. На экран монитора выводится текущая пульсограмма. С помощью программной обработки характеристик кардиосигнала по изменению длительности дыхательной волны регистрируются параметры дыхания и временной функции дыхательного цикла. Это позволяет методисту оценить основные параметры работы кардиореспираторной системы, нагрузку, которая она испытывает, синхронность деятельности сердца и дыхательной системы.
  Для обучающегося полученная информация преобразуется в понятный вид - сигналы обратной связи в виде графиков, картинок, звуков или сюжета на экране монитора. При правильном выполнении тренировочных заданий происходит их определенное изменение. Таким образом, в режиме реального времени человек получает возможность оценить, какие именно телесные ощущения связаны с нужными изменениями, и начинает воспроизводить их не случайным образом, а произвольно.
  В процессе тренинга происходит:
  - освоение техники диафрагмального дыхания как способа синхронизации сердечной и дыхательной деятельности (2-3 занятия)
  - обучение и выработка устойчивых навыков диафрагмального дыхания (3-4 занятия)
  - закрепление навыка, формирование тактики эффективного поведения в проблемных ситуациях (отработка индивидуально значимых стрессовых ситуаций) (3-5 занятий)

Программное обеспечение «Волна» позволяет вести индивидуальные карты обучающихся, создавать базу данных с результатами всех проведенных тренировок. 

Длительность занятий психофизиологического тренинга рекомендуется с учетом возрастных ограничений работы за компьютером.
Возможна как индивидуальная, так и групповая форма работы. Индивидуальное обучение предпочтительней для детей младшего возраста, а также в том случае, если кроме обучающих задач перед специалистом стоит задача индивидуальной психокоррекции.
Рекомендуемое количество участников группового обучения - 3-5 человек, для повышения эффективности групповой работы первые 2-3 сеанса психофизиологического тренинга необходимо проводить в индивидуальном режиме.

Что дает программное обеспечение  "Волна"?
Освоение навыков саморегуляции с помощью диафрагмального дыхания формирует новое состояние организма как на физиологическом, так и на психологическом уровне:
- уравновешиваются процессы возбуждения и торможения
- снижается избыточная нагрузка на сердечно-сосудистую систему
- активизируется  обмен веществ
- улучшается кровоснабжение головного мозга
- снижается заболеваемость
- повышается концентрация внимания и работоспособность, произвольный контроль   поведения
- нормализуется психоэмоциональное состояние
- улучшается общий фон настроения , повышается самооценка

Программное обеспечение  «Волна»:
- с 1999 года успешно реализуется в учреждениях системы образования и социальной защиты населения, в санаторно-курортных и оздоровительных центрах более чем 50 регионов Российской Федерации
- является автономным, но абсолютно совместимо с любой образовательной, профилактической, коррекционной или лечебно-оздоровительной программой
- при комплексном решении психопрофилактических задач органично входит в состав проекта антистрессового тренинга и может быть совместима с другими программами данного проекта - «Экватор» и «Сталкер».

- не предназначено для медицинского применения;

При необходимости проведения углублённой индивидуальной психопрофилактической, развивающей или коррекционной работы рекомендуется использовать программное обеспечение «Комфорт», предоставляющую уникальную возможность одновременного мониторинга нескольких физиологических параметров в режиме реального времени.

Комплект:
Индикатор компьютерный слабых низкочастотных сигналов «Волна-03»** для регистрации пульса;
программное обеспечение (ПО «Волна») на двух CD;
методическое пособие с рекомендациями по алгоритму работы;
руководство пользователя;
учебно-методические пособия «Техники здоровья» с конспектами информационно-практических занятий для работы с детьми разных возрастных групп.